Actieve stoffen combineren bij skincare: dit zijn de do's en don'ts

Als je actieve stoffen in je skincare wilt combineren, moet je weten wat je doet. Er zijn namelijk ook combinaties die de huid meer kwaad dan goed doen. Die combinaties kunnen leiden tot rode plekken, irritatie of puistjes. Er zijn ook actieve stoffen die je beter 's ochtends kunt gebruiken en andere die geschikter zijn voor 's avonds. Eerst moet je echter meer weten over de populairste stoffen en hun effect, voordat je gaat combineren.

De belangrijkste actieve stoffen in huidverzorgingsproducten zijn vitamine C, vitamine A (inclusief retinol, wat een bijzonder effectieve vorm van vitamine A is), vitamine E, niacinamide, hyaluronzuur, ceramiden, azelaïnezuur en salicylzuur. Het effect en de toepassing verschillen echter al naargelang de stof.

Terwijl retinol een populaire actieve stof is die de celvernieuwing stimuleert en vaak wordt gebruikt als anti-agingmiddel, bindt hyaluronzuur bijvoorbeeld vocht in de cellen, waardoor de huid voller lijkt. Veel andere actieve stoffen zijn antioxidant, beschermen de cellen tegen vrije radicalen en dus tegen beschadigingen van de huid die kunnen worden veroorzaakt door een verkeerd eetpatroon, uv-straling en dergelijke. Afhankelijk van je leeftijd en huidtype heb je verschillende behoeften. Dat betekent dat niet elke actieve stof geschikt is voor jou. Als het gaat om het combineren van actieve stoffen, heb je verschillende mogelijkheden.

• Combinatie van ceramiden en vitamine C: ceramiden ondersteunen de huid bij het behoud van zijn natuurlijke barrière. Je kunt ceramiden en vitamine C combineren en profiteren van hun complementaire effect. Omdat ceramiden gevoelig zijn voor oxidatieve stress, kun je ze combineren met vitamine C om ze daartegen te beschermen.
• Combinatie van ceramiden en niacinamide: niacinamide en ceramiden kunnen goed worden gecombineerd om je huid weer in balans te brengen. De combinatie van deze twee actieve stoffen is bijzonder nuttig als je last hebt van rode plekken, een geïrriteerde huid of ontstekingen.
• Combinatie van retinol en hyaluronzuur: deze twee stoffen behoren tot de belangrijkste als het gaat om huidverzorging en een anti-agingeffect. Als je beide stoffen in je dagelijkse huidverzorging wilt opnemen, zorg er dan voor dat je eerst retinol aanbrengt en daarna hyaluronzuur. De moleculen van hyaluronzuur zouden namelijk kunnen voorkomen dat retinol diep in je huid doordringt.
• Combinatie van vitamine C en hyaluronzuur: je kunt vitamine C en hyaluronzuur combineren om huidproblemen beter aan te pakken. Hyaluronzuur voorziet de huid van veel vocht, terwijl vitamine C de huid laat stralen. Beide actieve stoffen kunnen tekenen van huidveroudering tegengaan, zoals droge plekken of fijne lijntjes in het gezicht.

• Combinatie van ceramiden en retinol: je kunt deze huidverzorgende actives combineren en jezelf overtuigen van hun complementaire effect. Retinol versterkt het collageen in de huid en kan zo huidveroudering tegengaan. Tegelijkertijd wordt de vochtbarrière van de huid ondersteund door ceramiden. Dit heeft een hydraterend effect op de huid: de hele teint ziet er elastischer en strakker uit.
• Combinatie van vitamine C en niacinamide: de mythe dat vitamine C en niacinamide niet gecombineerd mogen worden, leidt een hardnekkig bestaan. De effectiviteit van beide stoffen wordt niet negatief beïnvloed door de combinatie. Ze vullen elkaar zelfs goed aan omdat ze de celvernieuwing ondersteunen en tekenen van huidveroudering tegengaan.

Sommige actieve stoffen werken averechts als ze met elkaar worden gecombineerd. Ze kunnen huidirritatie veroorzaken en zelfs een negatief effect hebben op je teint. Voorbeelden hiervan zijn:

• Je moet retinol niet combineren met vitamine C. Hoewel deze combinatie de teint frisser kan laten lijken, kunnen beide actieve stoffen de huid ook irriteren. Het is daarom beter om ze te scheiden. Als je vitamine C toch wilt combineren met een retinol-serum, zorg er dan voor dat je de vitamine C 's ochtends aanbrengt, omdat deze overdag beter werkt dan 's nachts. Retinol moet op de huid worden aangebracht voordat je naar bed gaat, omdat de stof te snel wordt afgebroken door het daglicht als deze overdag wordt aangebracht.
• De combinatie azelaïnezuur en retinol is ook geen goed idee. Azelaïnezuur is goed bij onzuiverheden en kan bij gebruik in combinatie met retinol voor een te sterke peeling van de huid zorgen. Dit kan leiden tot schilfering van de huid, rode plekken en irritatie.
• AHA en vitamine C: Je moet vitamine C en alfahydroxyzuren (AHA) niet combineren, omdat ze in combinatie met elkaar de huid kunnen irriteren. Het is beter om 's ochtends een product met vitamine C te gebruiken en 's avonds voordat je gaat slapen een product met AHA.
• Benzoylperoxide en vitamine C: Ook deze combinatie is niet aan te raden, omdat benzoylperoxide de vitamine C afbreekt. Je hebt er dus meer baat bij als je ook deze twee actieve stoffen afzonderlijk gebruikt. Soms is het ook raadzaam om de toepassing van actieve stoffen te beperken tot bepaalde dagen, net zoals wordt aanbevolen bij skincare cycling.
• AHA en BHA (salicylzuur): Als je deze twee zuren combineert, droogt de huid te veel uit. Vooral als je al last hebt van een droge huid, moet je de twee actives niet combineren in je huidverzorging, maar ze apart gebruiken.