Retinol – een zeer effectieve beautybooster voor je huid

Retinol is vetoplosbaar. Als vitamine-A-derivaat speelt het een essentiële rol bij het herstellen van je huid. De stof beschermt de huid tegen uitdroging en zorgt dat deze glad en zacht aanvoelt.

De essentiële vitamine A komt voor in dieren en mensen. Je kunt het direct opnemen wanneer je eieren, vis en zuivelproducten eet. Carotenoïden uit plantaardige bronnen zijn zogenaamde provitaminen. Deze moet je lichaam eerst verwerken om de vitamine A te laten vrijkomen. Als je te weinig vitamine A tot je neemt, kun je het tekort eraan merken aan bijvoorbeeld nachtblindheid en een vale huid die gevoelig is voor verhoorningsstoornissen, rimpels en schilferingen.

In het dagelijkse taalgebruik wordt retinol vaak gebruikt als synoniem voor vitamine A. Vitamine A is strikt genomen een overkoepelende term voor tal van natuurlijke en synthetische stoffen die, afhankelijk van de gebruikte criteria, ook als retinoïde worden aangeduid. Alle werkzame stoffen van deze groep hebben een gezamenlijke basisstructuur en zijn vetoplossend. De werkzaamheid verschilt. Retinol is zeer actief en daarom perfect voor gebruik in verzorgings- en beautyproducten.

Via de infographics over de werkzame vormen van retinoïden, waartoe de groep retinol behoort, kun je zien hoe de afzonderlijke verbindingen stap voor stap worden omgezet in de eigenlijke werkzame vorm. Hoe meer stappen er in je lichaam moeten worden doorlopen van de zogenaamde ester van retinol tot retinolzuur, hoe zwakker en langzamer de werking is.

In de huidcosmetica is retinol een van de belangrijkste en meest onderzochte stoffen. Het beschermt als antioxidant je huid tegen oxidatieve stress en vermindert schadelijke invloeden van buitenaf en processen die de huidstructuur aantasten. De werkzame stof is geschikt voor de behandeling van acne. Als je gedurende langere tijd regelmatig retinol gebruikt, kunnen je bestaande rimpels zichtbaar verminderen. Andere positieve effecten van retinol op je huid zijn:

• bescherming tegen infecties, uitdroging en verlies van elasticiteit
• verhoging van de stevigheid van je huid door een herstructurering van de huideigen eiwitten , onder andere via collageen en elastine
• vermindering van rimpels en littekens door stimulering van de vorming van collageen
• vermindering van pigmentverstoringen
• stimulering van het loskomen van dode huidcellen en de vorming van nieuwe huidcellen

Premium cosmetische verzorgingsproducten bevatten, afhankelijk van de individuele samenstelling, zowel ester van retinol als retinol. Met retinol kun je, als het gaat om antirimpelcrème, uitstekende resultaten boeken die een zichtbare verbetering van de huid laten zien. Retinolzuur wordt daarentegen uitsluitend gebruikt in geneesmiddelen die op recept verkrijgbaar zijn en die dermatologen gericht voorschrijven voor de behandeling van ernstige vormen van acne.

De producten die echt retinol als bestanddeel bevatten, leveren de beste resultaten op. Ester van retinol is huidvriendelijker, maar de werking ervan is minder sterk. Als je merkt dat je huid zeer gevoelig is voor verzorgingsproducten, kan ester van retinol een goed alternatief voor retinol vormen. Op de lijst met ingrediënten kun je ester van retinol herkennen aan de naam 'retinyl'.

• Hyaluron: hyaluronzuur is als natuurlijk bestanddeel van het menselijke bindweefsel in staat om grote hoeveelheden water te binden en daardoor de huid steviger te maken. Retinol en hyaluron verhogen bij gecombineerd gebruik de elasticiteit van de huid, hebben een verstevigend effect en zorgen voor waardevolle hydratatie.
• Vitamine C: het antioxidant vitamine C beschermt net als hyaluron de cellen van het lichaam tegen vrije radicalen, vermindert hyperpigmentatie en stimuleert de collageensynthese. Ze versterken als bestanddelen van verzorgingsproducten elkaars werking.
• Niacinamide: het vitamine-B3-derivaat niacinamide draagt bij aan de verbetering van de natuurlijke beschermende huidbarrière, gaat uitdroging tegen en vermindert de tekenen van verhoogde pigmentatie. Niacinamide heeft een kalmerend effect op de huid en kan als bestanddeel zorgen dat de huid retinol beter verdraagt.

Om te zorgen dat retinol optimaal werkt tegen acne en optimaal zorgt voor een jonger uitziende huid, is het belangrijk dat je verzorgingsproducten met retinol goed gebruikt in je dagelijkse beautyritueel en deze actieve werkzame stof niet te hoog doseert.

Retinol is gevoelig voor licht en de werking ervan neemt af door blootstelling aan de zon. Gebruik je producten met retinol, dan is je huid – al dan niet tijdelijk – gevoeliger voor licht. Hiervoor is het natuurlijke peelingeffect van retinol verantwoordelijk.

Je kunt retinol ook in de zomer en tijdens wintersport gebruiken, al is het alleen in een lagere dosering, bijvoorbeeld niet drie keer per week en maar één keer per week, en dan in een lagere concentratie. Gebruik retinol alleen 's avonds. Reageert je huid gevoelig op de combinatie van retinol en zon, dan moet je geen retinol gebruiken in de zomer. Gebruik dan meer speciale verzorgingsproducten voor een gevoelige zomerhuid die je huid hydrateren en de regeneratie van je huid bevorderen.

Om de extra gevoeligheid van je huid te compenseren, is het belangrijk dat je zonnebrandproducten gebruikt met een hogere SPF dan gewoonlijk en dat je de producten regelmatig opnieuw aanbrengt. Bij gelijktijdig gebruik van retinol werkt een zonnebrandcrème met SPF 50 optimaal.

Je hebt de keuze uit verschillende verzorgingsproducten om je huid te voorzien van retinol die perfect zijn afgestemd op de behoeften van je huid en die je makkelijk kunt opnemen in je beautyritueel:

• Anti-aging-producten met een zeer hoge concentratie: ze bevatten een hoge concentratie retinol en verminderen – bij regelmatig en langdurig gebruik – rimpeltjes en pigmentvlekken. De huid wordt strakker en egaler.
• Speciale anti-aging-producten voor de gevoelige huid rond de ogen: retinol laat tekenen van vermoeidheid verdwijnen door stimulering van de microcirculatie van de huid rond de ogen. Verzorgingsproducten met de combinatie van de werkzame stoffen retinol, hyaluron en cafeïne zijn populair. Dit komt doordat ze de huid stimuleren, hydrateren en vitaliseren.
• Diepe, intensieve verzorging: retinol in de vorm van crèmes en serums vormt de sleutel tot succes voor iedereen die al vanaf jonge leeftijd gaat voor het effect van retinol: versteviging en verbetering van de huid. Met de geleidelijke afgifte van retinol wordt de huid gedurende langere periode verzorgd met retinol en de regeneratie van de huid gestimuleerd. Je teint oogt frisser en egaler.