Hoofdhuid verzorgen: de sleutel tot gezond en glanzend haar

Een schilferige, droge en jeukende hoofdhuid kan ervoor zorgen dat je fysiek en mentaal veel minder lekker in je vel zit. Dingen als het gebruik van haarverzorgingsproducten die niet geschikt zijn voor je type hoofdhuid, het incorrecte gebruik van haarstylingsproducten, hormonale veranderingen, stress of een overmatige hittestyling kunnen deze problemen veroorzaken. In het ergste geval kan een hoofdhuid die slecht doorbloed is of te weinig voedingsstoffen tot zich krijgt zelfs leiden tot haaruitval.

Gelukkig zijn er tal van manieren om de balans van je hoofdhuid weer te herstellen. Als je hoofdhuid zich goed voelt, dan geldt dat ook voor je haarwortels die verantwoordelijk zijn voor de groei van je haar.

• Verwijderen van hardnekkige resten van haarstylingproducten
• Vermindering van het ontstaan van roos door dode huidcellen
• Versterking van de huidlagen van de hoofdhuid en van haarzakjes door kwalitatief hoogstaande verzorgingsproducten

Massages van je hoofdhuid zijn meer dan een wellnesstrend. Ze verwennen lichaam en geest. De lichte druk op de hoofdhuid – door bijvoorbeeld het gebruik van een speciale massageborstel – stimuleert de doorbloeding en zorgt dat de gevoelige haarzakjes beter worden voorzien van voedingsstoffen en daardoor sterker worden. De stress van alledag verdwijnt naar de achtergrond, omdat je je op je eigen lichaam en behoeften richt. Je ervaart een ontspannen gevoel en kunt je concentreren op dat moment. Heb je last van vet haar? Dan kan een lichte massage helpen om het vet dat is ontstaan door een overmatige talgproductie weg te spoelen. Ook dode huidcellen laten zo heel makkelijk los en kun je verwijderen. Je ziet dat het de moeite waard is om enkele minuten extra in te plannen voor het wassen en verzorgen van je haar en deze te besteden aan het verzorgen van je hoofdhuid.

Een tot twee keer per maand kan een hoofdhuidpeeling je helpen om dode huidcellen, resten van haarstylingproducten en overtollige talg grondig te verwijderen.

De verzorging van de hoofdhuid begint met de keuze van je shampoo. Als je al last hebt van problemen, kun je het beste een milde shampoo kiezen die geen geurstoffen of etherische oliën bevat die je gevoelige hoofdhuid extra kunnen irriteren. Het is belangrijk dat je nadat je de shampoo hebt ingemasseerd en laten inwerken alle resten weer volledig uitspoelt. Gebruik hiervoor lauwwarm water.

Weet je niet zeker welke haarverzorgings- en haarstylingsproducten je goed kunt verdragen, dan moet je het gebruik ervan tot een minimum beperken en daarna langzaam opbouwen. Ook als je overstapt op mildere producten met veel bestanddelen die je hoofdhuid verzorgen en verwennen, kun je de gezondheid van je hoofdhuid op de lange termijn verbeteren.

Je haar wassen met te heet water, je haar drogen met een hete föhn of het gebruik van een krultang of stijltang: hitte irriteert je hoofdhuid en droogt deze uit.

Een droge of jeukende hoofdhuid wordt blij van hydraterende, kalmerende oliën of serums voor je hoofdhuid met waardevolle bestanddelen (zoals panthenol, theeboomolie of urea) die je 's nachts kunt laten inwerken.