Haarbreuk voorkomen – oorzaken en verzorgingstips voor breekbaar haar

Haarbreuk wordt vaak verward met gespleten punten. Bij gespleten haarpunten splijten de haarpunten en bij haarbreuk breekt het haar gewoon af. Dit gebeurt zowel bij de punten als in de lengtes en op het achterhoofd. Sterk beschadigd haar kan zelfs bij de haaraanzet afbreken.

Als je naar een gezonde haar kijkt, dan is de punt goed te zien. Haar dat last heeft van haarbreuk heeft gladde uiteinden met witte punten. In de lengtes kun je andere witkleurige breuken zien. Als je een haar bij een breuk buigt, dan valt het onderste uiteinde er gewoon vanaf.

Gebroken haarpunten hebben de neiging om sneller te gaan klitten. Dit maakt het kammen van je haar moeilijker. Als je veranderingen in de haarstructuur en bij de dagelijkse haarverzorging ziet, dan moet je de haarpunten eens nader bekijken.

Het is heel normaal dat bij de verzorging en dagelijkse styling enkele haren afbreken. Dat kan bijvoorbeeld gebeuren bij het verwijderen van een haarelastiekje of door een haarklem met scherpe randen. Het wordt een probleem als het breekbare haar over je hele hoofd is verdeeld en er sprake is van verschillende haarlengtes. De volgende haartypen zijn zeer gevoelig voor haarbreuk:

• Beschadigd haar: haar met een kapotte haarstructuur is niet meer in staat om voldoende vocht op te slaan en breekt vaak al af op het achterhoofd.
• Grijs haar: grijs haar is dankzij het onvermogen om zich te hydrateren droger en heeft een sterke neiging om af te breken.
• Sterk krullend haar: krullend en kroezend haar zijn vaak erg dik en hebben de neiging om droog te zijn, wat haarbreuk in de hand werkt.
• Fijn haar: door de kleine diameter is fijn haar zeer gevoelig voor beschadiging en vereist het veel aandacht en een milde, dagelijkse verzorging.
• Haar met een hoge en lage porositeit: porositeit is een maat die aangeeft hoe goed haar vocht kan opnemen en vasthouden. Haar met een hoge porositeit kan vocht absorberen, maar niet opslaan. Haar met een lage porositeit kan vocht al helemaal niet opnemen en is wat betreft de gevoeligheid voor haarbreuk een zorgenkindje.

Om haarbreuk effectief te kunnen voorkomen en tegen te gaan, is het belangrijk om bekend te zijn met de oorzaken ervan. Haarbreuk is meestal het gevolg van verkeerde verzorgings- en stylingsrituelen. Ze belasten het haar overmatig veel:

• Verkeerd borstelen en kammen: het grof kammen van haar met klitten en/of nat haar kan leiden tot haarbreuk. De beschadiging van het haar komt meestal ook door haarborstels die niet geschikt zijn. Leave-in producten maken je haar makkelijker kambaar en zorgen voor waardevolle hydratatie. Speciale antiklitborstels zijn zeer zacht en bieden je de mogelijkheid om je haar behoedzaam te kammen. Hoe minder weerstand je tijdens het borstelen ondervindt, hoe kleiner de kans op haarbreuk.
• Krachtig föhnen en een stijltang gebruiken: Hitte beschadigt je haar en onttrekt vocht. Hoe droger haar is en hoe meer het is belast, hoe gevoeliger het voor beschadiging is. Een stijltang mag je alleen tot een maximumtemperatuur van 180 °C gebruiken en elke pluk moet je er afzonderlijk doorhalen om bij broos haar breuk te voorkomen. Föhnen op de koude tot middelhoge stand en het houden van een veilige afstand voorkomt beschadiging door verbranding.
• Vaak je haar verven: als je het leuk vindt om je haar te verven of te blonderen, dan kunnen de chemicaliën de oorzaak zijn van je haarbreuk. Hydrateer je geverfde haar extra met kwalitatief goede haarkuren, haarmaskers en conditioners. Geef beschadigd haar voldoende tijd om weer te herstellen. Een verfpauze van twee tot drie maanden kun je het beste overbruggen met kleurspoelingen en uitgroeisprays.
• Veeleisende haarstyling: strakke vlechten, strakke knotjes en kapsels met hoog opgestoken haar zijn belastend. Je kunt gevoelig en beschadigd haar beter dragen als losjes vallende paardenstaart. Gebruik hiervoor een zacht, breed haarelastiekje. Vervang een strak knotje verder door een 'messy bun'.
• Te vaak je haar wassen: als je jouw haar zeer vaak – en misschien zelfs nog met de verkeerde shampoo wast – dan onttrekt dit lipiden en vocht aan je haar en hoofdhuid. Als je te maken krijgt met haarbreuk, dan moet je je haar minder vaak wassen. Met een droogshampoo kun je een vette haaraanzet er weer laten uitzien alsof deze net is gewassen. Als je jouw haar wast, dan moet je alleen shampoo op de haaraanzet doen en de lengtes en punten met conditioner verzorgen. Het is handig om je haar na het wassen in een zachte handdoek te wikkelen en het niet droog te wrijven.
• Botte haarscharen: als je jouw haar zelf knipt, dan kun je er niet omheen om te investeren in een professionele haarschaar. Als je een botte schaar gebruikt, kun je last krijgen van gespleten punten en haarbreuk. Het regelmatig knippen van je punten is optimaal voor de gezondheid van je haar.
• Tekort aan voedingsstoffen: door een verkeerd en niet uitgebalanceerd voedingspatroon voorzie je jouw lichaam niet van alle benodigde voedingsstoffen. Naast het aanmeten van een gezond voedingspatroon voor de lange termijn, kunnen voedingssupplementen en vitaminepreparaten je helpen om breekbaar haar te voorkomen. Keratine, silicium, biotine evenals vitamine B en C zijn belangrijk voor de gezondheid van je haar.
• Beschadiging haar tijdens het slapen: ook verkeerd beddengoed met een grove oppervlaktestructuur kan je haar zo sterk opruwen dat gespleten punten en haarbreuk ontstaan. Vind je het fijn om je haar 's nachts samen te binden, draag dan een losse paardenstaart en gebruik zachte, brede haarelastiekjes. Zijden en satijnen kussenslopen voorkomen haarbreuk dankzij de gladde structuur en zachte touch.

Voelt je haar droog en stroachtig aan? Dan moet je hydraterende verzorgingsproducten gebruiken die je haar ondersteunen om het vocht te absorberen en vast te houden. Middelen die siliconen en scherpe sulfaten bevatten zijn uitgesloten. Verzorgingsproducten die panthenol, hyaluron, bamboe en keratine bevatten hebben een positief effect. Speciale haarkuren met proteïne bevatten microproteïne die beschadigingen in de haarcuticula (de buitenste schubbenlaag) kunnen repareren en de haarstructuur gladmaken. Merk je juist een tegenovergesteld effect? Dan heeft je haar een te lage porositeit en heeft het van nature een hoger eiwitgehalte. Hydraterende haarkuren volstaan in dit geval.

Als je jouw haar direct na het wassen wilt kammen, dan is een wet brush daarvoor perfect. Neem er de tijd voor en oefen zo min mogelijk kracht uit en ga van de punten naar de haaraanzet. Het is beter om telkens kleinere plukken te borstelen dan grote oppervlakken.

Hittevrije styling met krullen zonder hitte, het gebruik van een hittebeschermende olie of haarspray met uv-filter beschermen je haar tegen uitdroging. Als het bij je persoonlijke stijl past, dan kun je jouw haar vaker los dragen en strakke kapsels uit de weg gaan. Vergeet niet om minstens één keer per kwartaal de puntjes te laten knippen, vooral als je van nature droog en fijn haar hebt.

Haarbreuk behoort met de juiste verzorging, voeding en stylingtechniek al snel weer tot het verleden. Even tijdelijk niet bleken, verven of een permanent aanbrengen ontziet een beschadigde schubbenlaag. Is je haar weer gezond, dan kun je weer je normale ritueel aanhouden bij het verven en bleken.