Rimpels voorkomen – met de juiste huidverzorging

Rimpels ontstaan als je huid door verouderingsprocessen droger en minder flexibel wordt. Hoe sterk deze processen in de vorm van rimpels zichtbaar zijn, hangt af van je genetische aanleg, je levensstijl en externe invloeden. Tot 25-jarige leeftijd vernieuwd je huid zich iedere 28 dagen volledig. Daarna heeft deze vernieuwing steeds meer tijd nodig, wat kan leiden tot rimpels, fijne lijntjes, pigmentvlekken en slappe huid. De belangrijkste factor hierbij is de verminderde verzorging van de huid met vochtigheid. Ook de ondersteunende functies en de elasticiteit van de huid nemen af naarmate je ouder wordt.

Huidveroudering tegengaan kun je het beste doen met een hoogwaardig antirimpelmiddel in combinatie met een gezonde levensstijl. Combineer bijvoorbeeld een regenererend serum met een goede dagcrème met SPF en een hydraterende nachtcrème. Versterk deze maatregelen met een gezonde manier van leven. Daartoe behoren bijvoorbeeld uitgebalanceerde voeding, bescherming tegen uv-licht, voldoende activiteiten buiten en voldoende slaap. De onderstaande tips helpen je om met eenvoudige maatregelen rimpels te voorkomen.

Met een zachte massage verbeter je de doorbloeding van je huid. Hiermee versterk je de natuurlijke regeneratie. Door de mechanische belasting maak je bovendien meer collageen aan. Sommige rimpels ontstaan ook door je gezichtsuitdrukking. Die kunnen steeds vastzetten en steeds dieper worden, als je steeds dezelfde spieren in je gezicht aanspant. Met een zachte klopmassage kun je deze spanningen loslaten en zo deze expressielijntjes verminderen.

Als je huid te lang onbeschermd aan uv-straling wordt blootgesteld, dan kunnen je huidcellen beschadigd raken. Dat merk je meteen door een rode huid of zonnebrand. Op langere termijn verliest de huid aan stevigheid en elasticiteit, ook kunnen pigmentsveranderingen optreden, zoals pigmentvlekken of ouderdomsvlekken. In extreme gevallen is zelfs de ontwikkeling van melanomen (huidkanker) mogelijk. Vandaar dat je, als je langer buiten bent, de gevoelige huid van je gezicht moet beschermen met een zonnebrandmiddel of een dagcrème met beschermingsfactor.

Om gezond te functioneren heeft je huid diverse stoffen nodig, die je normaal gesproken via je voeding binnenkrijgt. Daartoe behoren bijvoorbeeld:

• vitaminen – bevorderen de celvernieuwing van je huid
• mineralen en sporenelementen, zoals ijzer, zink en selenium – bouwstenen en katalysatoren voor celvernieuwing.
• antioxidanten – verhogen het zelfbeschermend vermogen van je huid, omdat ze de schadelijke effecten van vrije radicalen neutraliseren

Voor een gezonde voeding zijn verse, minimaal bewerkte voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, noten en granen, heel geschikt.

Een gezonde leefwijze bevordert een gezond, jeugdig en glad uiterlijk van je huid. Met deze gewoontes kun je het ontstaan van rimpels voorkomen:

• niet roken
• dagelijkse beweging in de frisse lucht
• sociale contacten onderhouden voor je mentale gezondheid
• milieuverontreiniging en schadelijke invloeden van je omgeving vermijden
• een goede work-life-balans met voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging

Deze gewoontes beschermen je hele lichaam

• en dus ook je huid - tegen de belasting door antioxidanten. Als je organisme niet is blootgesteld aan milieuverontreiniging en sigarettenrook, blijft er meer energie over voor regeneratie.

Als je de eerste rimpeltjes of fijne lijntjes in je gezicht ontdekt, dan kun je die met een gerichte verzorging tegengaan. Ideaal daarvoor is een hoogwaardig antirimpelmiddel, dat de natuurlijke regeneratie van de huid bevordert en een intensief hydraterende werking heeft. Tot deze producten behoren onder andere:

• een gezichtsserum voor dagelijks gebruik (‘s ochtends of ‘s avonds)
• ampulbehandeling met regenererende ingrediënten
• regenererende nachtcrème
• voedende en beschermende dagcrème
• een intensief regenererend gezichtsmasker
• milde gezichtsreiniging

Let vanaf jonge leeftijd op uv-bescherming en een regelmatige verzorging met veel vocht en – op die manier voorkom je gezichtsrimpels en ga je huidveroudering tegen.

Als je rimpels wilt voorkomen, moet je daar niet al te lang mee wachten. Al vanaf een jaar of 25 verlopen de regeneratieprocessen van je huid langzamer en kunnen de eerste lijntjes en rimpeltjes ontstaan. Met de innovatieve hydraterende verzorging Confidence In A Cream van IT Cosmetics verminder je de typische ouderdomsverschijnselen van de huid. De formule van deze crème bevat ingrediënten als collageen, niacine, peptiden, hyaluronzuur en ceramiden, die een gelijkmatige, verfijnde huidstructuur ondersteunen en rimpels voorkomen. Heb je last van een vale teint en droge huid? Kies dan voor een rijkere dagcrème, zoals de Blue Therapy Revitalize Day Cream van Biotherm. Deze antiaging-crème werkt revitaliserend, verzorgt je huid met vochtigheid en vermindert zichtbaar rimpels. De lichte tint van de crème geeft je gezicht een jeugdige, frisse uitstraling en je huid ziet er gelijkmatiger uit.

Hoewel rimpels en fijne lijntjes meestal niet zichtbaar zijn in je gezicht als je 20 jaar bent, kun je toch al beginnen met het voorkomen van rimpels en andere verouderingverschijnselen. Dat geldt vooral voor je gedrag (zoals schadelijke stoffen vermijden, gezonde voeding en niet roken) en een zorgvuldige bescherming tegen uv-straling. Dat zijn de belangrijkste oorzaken voor een vroegtijdige veroudering van de huid, die gepaard gaan met bijvoorbeeld een verlies aan stevigheid en elasticiteit. Hoewel je huid zich regelmatig vernieuwt, kan de door uv-straling veroorzaakte schade ook op lange termijn gevolgen hebben, als niet alleen de bovenste maar ook diepere huidlagen aangetast zijn.

Bepaalde werkzame stoffen in cosmetica bevorderen de regeneratie van je huid en maken die voller door een optimale verzorging met vochtigheid. Dit effect verzacht rimpels en fijne lijntjes en kan een voortijdige huidveroudering tegen gaan. Tot de belangrijkste van deze werkzame stoffen behoren:

• hyaluronzuur bevordert de hydratie van je huid (ideaal als je bijvoorbeeld rimpels op het voorhoofd wilt voorkomen).
• retinol (behoort tot de groep van vitamine A) bevordert de regeneratie van je huid, vermindert rimpels en laat de huid er gelijkmatiger uitzien.
• collageen is nodig voor de stevigheid en elasticiteit van je huid. Je kunt de natuurlijke synthese hiervan bevorderen door retinol of een fruitzuurpeeling
• niacinamide (vitamine B) bevordert de regeneratie van je huid, versterkt de natuurlijke beschermingsbarrière van je huid en vermindert pigmentvlekken