Poriën verkleinen – voor een gelijkmatige teint

Grote poriën kunnen worden veroorzaakt door een vette of onzuivere huid. Bij dit huidtype produceren de talgklieren meer talg dan bij een droge of normale huid. Die talg kan zich in de poriën ophopen en deze groter maken. Zijn de poriën bovendien verstopt door dode huidcellen, vuil of stof, dan draagt dat eraan bij dat de fijne kanalen wijder worden. Tot de mogelijke oorzaken van grote poriën behoren:

• sterkere talgproductie van de huid
• afnemende elasticiteit van de poriën door invloeden van buitenaf, verouderingsprocessen of ongeschikte verzorgingsproducten
• dikke haarzakjes (dit kan genetisch bepaald zijn)
• chronische of ernstige acne
• onzuivere of zeer vette huid
• hormoonschommelingen of een hormoonhuishouding die niet in balans is
• stress kan de natuurlijke regeneratie van de huid negatief beïnvloeden en daarmee tot grotere poriën leiden
• mechanische manipulaties van de huid, die het huidoppervlak sterk oprekken en daarmee de elasticiteit van de poriën verminderen (bijvoorbeeld het vaak uitknijpen van puistjes)

Grote poriën zijn niet gelijkmatig op alle delen van het gezicht of lichaam te vinden. Net zoals acne of een onzuivere huid zich vaak concentreert op bepaalde zones, zijn ook vergrote poriën vaker zichtbaar op de volgende plekken:

• grote poriën op de neus
• delen van voorhoofd en kin
• wangen
• rug
• minder vaak in decolleté en hals

Wil je je poriën verkleinen, dan moet je eerst een inventarisatie opmaken. Waar bevinden zich de vergrote poriën vooral? Wat stoort je eraan en op welke plekken vind je het niet heel erg? Zo kun je de behandelingsmethodes voor het verzorgen van je huid en het verfijnen van je huidbeeld beter op je behoeften afstemmen. Voor de verzorging van een gemengde huid zijn bijvoorbeeld andere cosmeticaproducten geschikter dan voor de verzorging van een vette huid. Heb je alleen grote poriën in de T-zone van je gezicht, dan kun je de speciale verzorging om poriën te verkleinen daarop afstemmen en hoef je die niet te gebruiken voor andere delen van je lichaam.

Wil je grote poriën voorkomen, begin dan bij de basis. Streef naar een gezond huidbeeld, door rekening te houden met zowel inwendige stofwisselingsprocessen als invloeden van buitenaf. Je stofwisseling kun je in enige mate positief beïnvloeden met een gezonde leefstijl en voeding. Daartoe behoren bijvoorbeeld:

• voldoende slaap
• bewegen in de frisse lucht
• mentale balans en vermindering van stress
• prikkelende stoffen en gif mijden (bijvoorbeeld sigaretten, alcohol, drugs)

Omgevingsomstandigheden kunnen een grote invloed op je huidbeeld hebben. Zo hebben veel mensen in de zomermaanden minder last van acne. Door de invloed van droge verwarmingslucht, bij contact met chemische stoffen of door een gebrek aan licht lijdt de huid het meest en verliest ze tijdelijk een deel van haar herstellend vermogen. Daardoor krijgt men vaak weer meer last van acne en een onzuivere huid. Wil je een onzuivere huid en grote poriën voorkomen, let dan op je lichaam en probeer nadelige invloeden te vermijden of door passende bescherming te reduceren.

Gebruik voor het verkleinen van poriën producten die het gehele huidbeeld verbeteren en het herstellend vermogen vergroten. Het is bijvoorbeeld belangrijk om de elasticiteit van de huid te verbeteren en de huid intensief te hydrateren. Bij voldoende hydratatie van de huid wordt overtollige talg beter afgevoerd, omdat die dan zachter is. Bovendien is het goed om een onzuivere of vette huid regelmatig te zuiveren. Gebruik producten met adstringerende bestanddelen. Ze trekken de poriën samen en maken ze kleiner. Tot dergelijke werkzame stoffen voor natuurlijke cosmetica behoren onder andere hamamelis, paardenstaart en larikszwam.

Deze cosmetische methodes bevorderen de regeneratie van je huid en het verkleinen van de poriën:

• Peeling, om huidschilfers te verwijderen, zodat de poriën niet verstopt raken
• Ondersteunende zachte massage met een zachte borstel – versterkt het effect van de peeling en bevordert de doorbloeding van de huid (niet geschikt voor de gevoelige en gemengde huid)
• Reinigingsmasker met klei – verwijdert overtollige talg en vuildeeltjes voorzichtig van het huidoppervlak en uit de poriën

Gebruik bij een vette huid maximaal twee keer per week een peeling. Bij een gemengde huid moet je dit maximaal eens per week doen. Is je huid gevoelig tot zeer gevoelig, gebruik dan liever geen mechanische peeling, maar ga voor een milde chemische peeling. Daarbij is eens per maand of om de twee weken voldoende.

De meeste bestanddelen die poriënverfijnend werken, hebben tegelijkertijd een positieve invloed op de onzuivere en vette huid. Tot deze stoffen behoren onder andere:

• retinol (vitamine A)
• salicylzuur
• niacinamide (Vitamin B3)

Retinol verkleint je poriën en kan acnevlekken verminderen doordat het de natuurlijke regeneratie van de huid bevordert en de talgproductie reguleert. Salicylzuur kan ontstekingen en de tekenen van acne verminderen – dat voorkomt in sommige gevallen grote poriën. Niacinamide reguleert eveneens de talgproductie van je huid en helpt daardoor je poriën te verkleinen en je huidbeeld te verfijnen. Bovendien ondersteunt het de hydratatie van je huid en kalmeert het de huid. Dit vermindert tekenen van een onzuivere huid. De huid wordt bovendien elastischer en voelt gladder en gelijkmatiger aan.