Haar vet laten worden: wat steekt achter deze trend?

Je haar vet laten worden betekent in principe alleen dat je het een tijdje niet wast. De uitvinder van de trend keek hierbij vooral naar hoe het haar eruitziet: hoe vaker je je haar wast, hoe droger de hoofdhuid wordt en hoe meer talg je produceert om deze droge huid te compenseren. Als je je haar een tijdje niet wast, dan produceer je minder talg en dan wordt het haar langzamer vet. Dat is ten minste het uitgangspunt. Een mildere variant van de trend is 'no-poo', dus je haar wassen zonder shampoo. Hierbij was je je haar alleen met water.

Er zijn momenteel geen studies over je haar vet laten worden. Het staat echter vast dat het geen kwaad kan. Juist het tegenovergestelde: heb je veel stylingproducten gebruikt of je hoofdhuid op andere wijze belast, dan is het vet laten worden van je haar een mogelijkheid om een herstelmomentje in te bouwen.

Enkele experts beweren dat je haar door het vet laten worden niet minder vet wordt. De talgproductie berust namelijk niet alleen op vaak wassen. Ook stress, een niet uitgebalanceerd voedingspatroon en hormonale factoren zoals menstruatie en zwangerschap spelen een rol. Het effect van je haar vet laten worden is echter niet weerlegd. Of het bij jou werkt, kun je daarom gewoon zelf uitproberen.

Je haar vet laten worden kan tal van voordelen hebben als je het goed doet. Hieronder vallen bijvoorbeeld de volgende dingen:

• Herstelmoment: zowel je haar als je hoofdhuid worden door heet water, de hitte van een föhn en stylingproducten sterk belast. Als je je haar een tijdje niet wast, kunnen je haar en je huid zich hiervan herstellen.

• Kans op een nieuw begin: nadat je je haar vet hebt laten worden, kun je met een milder verzorgingsritueel een nieuw begin maken als de methode tot dan toe te belastend voor je huid was.

• Geld en tijd besparen: als je jouw haar vet laat worden, hoef je gedurende deze periode geen shampoo te gebruiken en heb je 's ochtends minder tijd nodig in de badkamer. Dat is vooral voordelig als je een klein budget hebt of geen vroege vogels bent.

Je haar vet laten worden heeft een duidelijk nadeel: als je je haar niet wast, kunnen anderen dit opmerken. Gelukkig kun je deze look met bepaalde kapsels of hoofdbedekking camoufleren. Het kan ook gebeuren dat het vette haar jezelf geen fijn gevoel geeft. Op dat moment kun je overwegen om te stoppen met het vet laten worden van je haar. Naast je haar moet jij je er natuurlijk zelf ook goed bij voelen.

Als je voor het eerst je haar vet wil laten worden, begin dan stapsgewijs. Dat houdt in: als je normaal gesproken je haar om de dag wast, doe dat dan nu eens in de drie of vier dagen. Ben je gewend geraakt aan dit nieuwe ritme, probeer dan eens de duur te verlengen tot een week.

Niet iedereen is ervan overtuigd dat het gezond is om je haar vet te laten worden. Het is ook weer niet schadelijk als je de volgende vijf tips maar goed in je achterhoofd houdt.

• Gebruik voordat je je haar vet laat worden een clarifying shampoo om alle resten te verwijderen. Je mag geen rijke haarmaskers of conditioners gebruiken, omdat ze jouw haar zwaar kunnen maken.

• Leg 's nachts een handdoek op je kussensloop, zodat de talg zich niet over je gezichtshuid verdeelt.

• Zodra je haar vet wordt, kun je het vet vanaf de haaraanzet in de lengtes borstelen. Daar vormt het een beschermend filmlaagje dat zorgt dat je haar niet broos wordt.

• Als je je haar vet wilt laten worden, kun je toch naar buiten gaan. Het vet kun je gewoon camoufleren met een gevlochten kapsel, een bandana of een muts.

• Heb je je haar vet laten worden, was het dan met een milde, siliconenvrije shampoo. Gebruik geen conditioners of haarkuren als je je haar weer voor het eerst wast.

Als je een huidaandoening hebt die je hoofdhuid betreft of wanneer je roos hebt, mag je je haar niet vet laten worden. Dan heb je namelijk een veel groter risico op een vervelende huiduitslag. Sommige mensen met een huidaandoening kunnen hun toevlucht nemen tot het alternatief 'no poo'. Anderen kunnen voor de veiligheid beter het advies van hun huisarts inwinnen.

Tip: als je allergisch voor pollen bent, dan is 'no poo' in de lente voor jou helaas geen optie. In jouw haar kunnen pollen zich ophopen die je vervolgens 's avonds inademt als je ze er niet uitwast.